Formation SAFE® (Savoir Agir Face aux Excès de violence / Embrouilles)

Durée : 7h

Lieu : en entreprise 

Public : 12 participants max par session.

Tarif : 60€ / personne

Apprenez à ne plus subir. La formation SAFE® vous donne les clés pour réagir face aux situations de crise, agressions verbales ou physiques, dans votre quotidien ou votre activité professionnelle. Destinée aux personnels en contact avec le public et à toute personne concernée aux violences. Formation en deux temps : 3h de théorie (émotions, posture, légitime défense) et 4h de pratique (réaction, protection, mises en situation).une Version « harcèlement scolaire » existe pour les écoles. 

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Cours collectifs de méditation en entreprise

Cours collectifs : sur réservation 

Durée : 1h ou 2 h

Lieu : en entreprise 

Public : tout public

Participez à des séances de méditation en équipe directement dans vos locaux d’entreprise en Moselle, pour une durée de 1h à 2h. Ces sessions visent à harmoniser l’énergie vitale, renforcer le bien-être général et relâcher les tensions. Un travail régulier permet de traiter chaque organe ou partie du corps de manière indépendante, afin d’éliminer les blocages énergétiques et les tensions. 

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Cours collectifs de Qi Gong en entreprise

Cours collectifs : sur réservation 
Durée : 1 h
Lieu : en entreprise 
Public : tout public
Proposez à vos équipes un moment de recentrage et de vitalité avec des cours de Qi Gong directement dans vos locaux d’entreprise en Moselle. Sur réservation, ces séances collectives d’1h permettent de libérer les tensions, améliorer la posture et faire circuler l’énergie vitale. Adaptée à tous les niveaux, la pratique favorise la concentration, réduit le stress et stimule la santé globale. Une activité douce et accessible, idéale pour améliorer le bien-être en entreprise de façon durable.

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Initiation Muay thaï, kickboxing ou Self-défense en entreprise

Cours collectifs : sur réservation 

Durée : 2 h

Lieu : en entreprise 

Public : tout public

Organisez une séance d’arts martiaux dynamique dans votre entreprise, sur réservation. Découvrez les bases du Muay thaï, du kickboxing ou de la self-défense à travers un cours collectif accessible à tous. L’intervention se fait directement dans vos locaux dans toute la Moselle, avec un encadrement adapté aux débutants comme aux plus sportifs. Idéal pour renforcer la cohésion d’équipe, améliorer la condition physique et apprendre à gérer le stress dans un cadre professionnel stimulant. 

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Conférences santé, bien-être et prévention en entreprise

Proposez à vos équipes des conférences personnalisées autour de la santé, du bien-être et de la prévention selon les principes de la médecine traditionnelle Chinoise. Organisées dans les locaux de votre entreprise ou structure, ces interventions s’adaptent à vos besoins : santé au travail, gestion du stress, alimentation énergétique, prévention des maladies chroniques… Une approche globale et accessible qui invite à repenser l’équilibre corps-esprit dans un cadre professionnel.

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